tag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.comments2023-07-09T23:45:32.172+08:009W2PNS9W2PNShttp://www.blogger.com/profile/18271108178600631449noreply@blogger.comBlogger53125tag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-76567317528455189682023-01-27T08:15:32.722+08:002023-01-27T08:15:32.722+08:00Dia masalah Rakan mahu pun Rakan Ade handy atau ri...Dia masalah Rakan mahu pun Rakan Ade handy atau rig dengan frequency UHF 400-480 ini pun boleh guna di AMATUR kerana dia radio AMATUR Ade U jugak tak V jer ok kalau dalam radio berminat belajar salam dari saya DE 9M2KZI-KANG ZUL IPOH Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-6646229717495139742022-03-04T06:46:59.074+08:002022-03-04T06:46:59.074+08:00Casinos Near Me - Hotels near Casino at Casino at
...Casinos Near Me - Hotels near Casino at Casino at<br />Casino <a href="https://drmcd.com/%ea%b4%91%ec%a3%bc%ea%b4%91%ec%97%ad%ec%b5%9c%ec%83%81%ec%9d%98-%ea%b4%80%eb%a6%ac%ec%b6%9c%ec%9e%a5%ec%95%88%eb%a7%88.html/" rel="nofollow">광주광역 출장안마</a> at Casino at Mohegan Sun is one of the largest gaming and entertainment destinations <a href="https://drmcd.com/%ea%b5%b0%ec%82%b0%ec%b5%9c%ea%b3%a0%ec%8b%9c%ec%84%a4%ec%b6%9c%ec%9e%a5%ec%95%88%eb%a7%88.html/" rel="nofollow">군산 출장마사지</a> in Connecticut. It features <a href="https://www.mapyro.com/%ec%b6%98%ec%b2%9c%ec%a3%bc%eb%b3%80-%ea%b0%80%ea%b9%8c%ec%9a%b4%ec%b6%9c%ec%9e%a5%ec%95%88%eb%a7%88.html/" rel="nofollow">춘천 출장마사지</a> 5 restaurants, <a href="https://www.mapyro.com/%ea%b0%95%ec%9b%90%eb%8f%84%ec%b5%9c%eb%8c%80%ea%b7%9c%eb%aa%a8%ec%b6%9c%ec%9e%a5%ec%83%b5.html/" rel="nofollow">강원도 출장샵</a> 10 gaming <a href="https://drmcd.com/%ed%99%94%ec%84%b1%ec%b5%9c%ea%b3%a0%ec%8b%9c%ec%84%a4%ec%b6%9c%ec%9e%a5%ec%95%88%eb%a7%88.html/" rel="nofollow">화성 출장샵</a> tablesrainobregonhttps://www.blogger.com/profile/09031333913936403716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-14274360947238885602021-11-16T00:21:29.336+08:002021-11-16T00:21:29.336+08:00Baofeng UV-5r etc dpt dual channel, VHF & UHF....Baofeng UV-5r etc dpt dual channel, VHF & UHF...yg xda lesen boleh dengar saja(monitor) tapi xboleh cakap..nak setup pakai CHIRP software & FTDI cableChiLhttps://www.blogger.com/profile/16917439148141994920noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-8033380187893011322021-11-12T23:32:32.580+08:002021-11-12T23:32:32.580+08:00Salam aku PON pakai Subaru E10,nak jual sebab kura...Salam aku PON pakai Subaru E10,nak jual sebab kurang pakai,jalan ok,sudah cat luar,warna hijau.bleh e-mail nordin.razali@tm.com.my<br />Harga bleh runding<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04548382269313903380noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-11582776023557837632021-05-15T09:28:29.828+08:002021-05-15T09:28:29.828+08:00pd smalam blapan thn kendian..pd smalam blapan thn kendian..mhttps://www.blogger.com/profile/17810861431805719175noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-49885342254631816582021-05-15T09:27:30.362+08:002021-05-15T09:27:30.362+08:00err ... err ... mhttps://www.blogger.com/profile/17810861431805719175noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-30579611876596336022021-02-17T00:45:50.972+08:002021-02-17T00:45:50.972+08:00Selalunya Baofeng yang model 888s. 999s. 777s. 666...Selalunya Baofeng yang model 888s. 999s. 777s. 666s. Bolwh setting dekat pc atau laptop<br />Siap boleh tukar uhf kw vhf<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11616147989808445673noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-78197531508563667412021-02-17T00:43:32.484+08:002021-02-17T00:43:32.484+08:00Kalau dual band boleh x silap saya uhf dengan vhfKalau dual band boleh x silap saya uhf dengan vhfAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11616147989808445673noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-53761055177764521842021-02-17T00:42:03.740+08:002021-02-17T00:42:03.740+08:00X perlu kalau uhf hanya vhf sahaja
Uhf Ultra high...X perlu kalau uhf hanya vhf sahaja<br /><br />Uhf Ultra high frekuensi <br />Vhf Very High frekuensi <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11616147989808445673noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-23122460954772389752021-02-17T00:40:22.174+08:002021-02-17T00:40:22.174+08:00Masuk chanel boleh kalau x de lesen dinasihatkan j...Masuk chanel boleh kalau x de lesen dinasihatkan jangan cakapAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11616147989808445673noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-44198197365342230222021-02-17T00:39:11.089+08:002021-02-17T00:39:11.089+08:00Dia ikut jenis frekuensi uhf atau vhf kalau uhf ti...Dia ikut jenis frekuensi uhf atau vhf kalau uhf tidak perlu lesen kalau vhf memang kena ambil raeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11616147989808445673noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-90323493807482493332020-09-03T11:14:33.709+08:002020-09-03T11:14:33.709+08:003.CARA CARA MENGAMALKAN GAYA HIDUP SIHAT
Kehidupa...3.CARA CARA MENGAMALKAN GAYA HIDUP SIHAT<br /><br />Kehidupan yang bahagia,selamat dan sihat merupakan kehidupan impian semua orang. Untuk mencapai impian tersebut, pengamalan gaya hidup sihat merupakan langkah yang wajar dipraktikkan oleh setiap lapisan masyarakat. Rakyat negara ini harus sedar tentang kepentingan mengamalkan gaya hidup sihat supaya dapat menjalani kehidupan yang selamat dan sihat.<br /><br /> Antara cara-cara mengamalkan gaya hidup sihat ialah pemakanan yang seimbang. Hal ini meliputi pengambilan pelbagai jenis makanan berdasarkan piramid makanan yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan. Makanan seperti nasi dan bijirin yang mengandungi kaborhidrat harus diambil dalam kuantiti yang banyak dan diutamakan kerana kaborhidrat dapat membekalkan tenaga untuk membolehkan kita menjalani pelbagai urusan kehidupan seharian. Pengambilan sayur dan buah-buahan yang banyak amat penting bagi membekalkan vitamin dan serat yang cukup kepada tubuh badan. Makanan yang mengandungi lemak,minyak,garam dan gula yang tinggi harus dielakkan. Hal ini demikian, makanan yang tidak sihat ini akan menyebabkan pelbagai penyakit kronik seperti diabetes,darah tinggi, obesiti dan serangan jantung. Oleh itu, makanan yang seimbang dan sihat harus diutamakan dalam usaha melahirkan modal insan yang berkualiti dan sihat.<br /><br /> Seterusnya, melakukan aktiviti senaman dan beriadah ialah merupakan salah satu cara mengamalkan gaya hidup sihat. Pengambilan makanan seimbang yang disertai dengan amalan bersenam dan beriadah secara konsisten dapat membakar kalori dalam badan dan seterusnya mengurangkan masalah peningkatan berat badan. Aktiviti senaman dan beriadah boleh dilakukan sebanyak tiga kali seminggu bersama-sama keluarga dan rakan. Memang tidak dinafikan bahawa badan yang cergas dapat membina minda yang cerdas. Oleh itu,kita haruslah memperuntukkan masa sekurang-kurangnya 30 minit untuk melakukan aktiviti senaman dan beriadah seperti berjalan, berlari dan bermain yang dapat mengeluarkan peluh. Amalan senaman dan beriadah mampu melancarkan aliran darah, menguatkan urat saraf dan otot-otot badan serta peluh yang dapat menjamin kualiti kesihatan seseorang.<br /><br /> Di samping itu, pengamalan gaya hidup sihat juga melibatkan pengurusan stres. Stres atau tekanan perasaan merupakan gejala negatif yang semakin menular dalam kalangan masyarakat. Sesorang individu yang mengalami stres perlulah bijak mencari formula untuk menguruskannya supaya fikiran tidak kusut dan terganggu sehinggan menjejaskan kesihatan dan kehidupan seharian. Antara langkah yang dapat dilakukan untuk menangani stres ialah meminta pendapat kaunselor, berkongsi masalah dengan keluarga atau rakan dan mendekatkan diri dengan Tuhan. Stres yang dapt diuruskan dengan baik membolehkan kita hidup bahagia dan sihat.<br /><br /> Bagi menjamin kesihatan diri kita terjamin,kita hendaklah berjumpa dengan doktor di hospital dan klinik secara berkala, iaitu sekurang-kurangnya lima kali setahun bagi membolehkan penyakit yang tidak menunjukkan sindrom dapat dikesan lebih awal. Sebagai contohnya, penyakit berbahaya seperti kanser yang kita sedia maklum bahawa sukar diubati jika lambat diketahui. Bak kata pepatah "jangan sudah terhantuk baru tengadah". Oleh itu, dengan pertemuan secara berkala dengan doktor, rawatan susulan dapat dilakukan supaya kesihatan seseorang indidu terjamin.<br /><br /> Kesimpulannya, jelaslah bahawa pengamalan gaya hidup sihat dapat menjamin kesejahteraan yang diimpikan. Sebenarnya, tiada istilah terlambat bagi setiap orang untuk memulakan amalan gaya hidup sihat. Gaya hidup sihat dalam kehidupan seharian harus diamalkan bagi melahirkan masyarakat yang bebas penyakit.<br /><br /><br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-68239960118528467712020-04-17T09:28:58.681+08:002020-04-17T09:28:58.681+08:00Untuk CB UHF saluran 1. 477.5125 tidak terdapat pa...Untuk CB UHF saluran 1. 477.5125 tidak terdapat pada pangkalan data SKMM. Ianya mempunyai 38 saluran sahaja iaitu bermula dari 477.5250Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-48643981925580723882020-04-17T09:22:05.142+08:002020-04-17T09:22:05.142+08:00Untuk CB UHF perlu CTCSS dan DCS code? Atau kita t...Untuk CB UHF perlu CTCSS dan DCS code? Atau kita terus boleh TX selepas masukkan frekuensi?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-85870107456284223272020-02-24T18:46:04.330+08:002020-02-24T18:46:04.330+08:00It's not HF but VHF (144 - 146 Mhz).
Here'...It's not HF but VHF (144 - 146 Mhz).<br /><br />Here's the link.<br /><br />https://nandustips.blogspot.com/2011/03/blog-post.html<br /><br />Regards,<br /><br />Nandu.Nanda Kumar Shttps://www.blogger.com/profile/07760220545106981004noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-76973670660029447082019-10-02T21:27:47.494+08:002019-10-02T21:27:47.494+08:00assalamualaikum saya nak bertanya tentang walkie t...assalamualaikum saya nak bertanya tentang walkie talkie yang saya beli perlu ke untuk didaftar. kalau kena daftar kat mana sebab saya berada di manjung perak. saya beli untuk kegunaan menjadi nelayan kalau ada kecemasan boleh berhubung dan berbual dengan yang ada group. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04739537590482842510noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-18853715481215387012019-08-18T16:33:35.678+08:002019-08-18T16:33:35.678+08:00Assalamu alaikum dan salam sejahtera. Terlebih dah...Assalamu alaikum dan salam sejahtera. Terlebih dahulu saya perkenalkan diri saya sebelum buat pertanyaan pada pihak tuan-tuan yang lebih faham berkenaan radio amatur . Ok. Nama saya : Suhaili Bin Sapali umur 32 Dan saya berasal dari pada ranau. Ok. Minggu lepas saya ada beli walkie talkie@handy dan sekarang masih dalam peroses untuk mendapatkan lesen radio amatur. Kira-kira bolehkah saya join mana-mana channel radio amatur sebelum mengikuti ujian peperiksaan...???<br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01095269451930130190noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-7325396215515356652018-03-02T16:05:06.167+08:002018-03-02T16:05:06.167+08:00Salam...Saya nak tanya, kebanyakan radio yang saya...Salam...Saya nak tanya, kebanyakan radio yang saya tengok di pasaran seperti baofeng frekunsi dia adalah 400 - 480. sedangkan tuan ada bagi tahu yang radio amatur ini mengunakan frekuensi 144 - 148. Kalau saya ada baofeng berfrekuensi 400 - 480 ini, dan ingin sertai radio amatur, adakah saya tidak lagi boleh menggunaka set saya ini?<br /><br /><br />---> salam tumpang tanya.. baofeng frekunsi dia adalah 400 - 480 perlukan lesen jugak ke? banyak jual di lazada.. x sure lah nk kena ada lesen kalau nk guna jenis ni..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-38189101872818086302017-10-02T03:33:03.831+08:002017-10-02T03:33:03.831+08:00erm susah sikit.Jenis uhf tu dia ada smpai 16 chan...erm susah sikit.Jenis uhf tu dia ada smpai 16 channel.Jika orang guna channel yg sama boleh la awak berhubung.Awak beli yg dual band la yg ada uhf dgn vhf dapatlah recieve dua dua sekali.Kalau sekarang tu hanya utk kegunaan kerja sahaja sebenarnya bukan untuk amaturApixhttps://www.blogger.com/profile/06125176535499268831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-51719968847279606072017-05-20T01:33:12.336+08:002017-05-20T01:33:12.336+08:00Salam...Saya nak tanya, kebanyakan radio yang saya...Salam...Saya nak tanya, kebanyakan radio yang saya tengok di pasaran seperti baofeng frekunsi dia adalah 400 - 480. sedangkan tuan ada bagi tahu yang radio amatur ini mengunakan frekuensi 144 - 148. Kalau saya ada baofeng berfrekuensi 400 - 480 ini, dan ingin sertai radio amatur, adakah saya tidak lagi boleh menggunaka set saya ini?gagahttps://www.blogger.com/profile/07971941762449717267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-83200859026498165402015-11-11T23:28:45.476+08:002015-11-11T23:28:45.476+08:00DB MEMANG BESAR.....SAYA GUNA DIAMOND SG2000 DB5.0...DB MEMANG BESAR.....SAYA GUNA DIAMOND SG2000 DB5.0.....ANTENNA CANTIK TAPI PANJANG SANGAT..Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16087808737641987884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-28030740445081680802015-03-20T10:22:48.344+08:002015-03-20T10:22:48.344+08:00bro Chulix Zurich klu nk repair van subaru tu bro ...bro Chulix Zurich klu nk repair van subaru tu bro boleh repair ke.. ape2 bro boleh call sy kamal 01110885885Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04111224651754809527noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-17496536344177380972014-07-13T17:14:57.929+08:002014-07-13T17:14:57.929+08:00Boss nak repair bwak kat aku jew,aku pon ada sbiji...Boss nak repair bwak kat aku jew,aku pon ada sbijik lps modified<br />area KLWan's AutoWorkhttps://www.blogger.com/profile/01292975900205060874noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-8235880368837619642014-04-27T15:25:31.493+08:002014-04-27T15:25:31.493+08:00salam bos... xnk jual ke van nie... 0179051887salam bos... xnk jual ke van nie... 0179051887Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05244277879905679666noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3199516663425673281.post-16097709896551695582013-05-12T13:56:03.415+08:002013-05-12T13:56:03.415+08:00Tumpang tanya encik.. Perintang sya jenis green.bl...Tumpang tanya encik.. Perintang sya jenis green.black.silver.gold 0.5om hangus.. Boleh tak gunakan perintang jenis lain?boleh encik syorkan mana 1 boleh d gunakan.. Untuk power supply computer..<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12971549081089305440noreply@blogger.com